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Bien dans son corps & dans sa tête
EAN13
9782379220944
ISBN
978-2-37922-094-4
Éditeur
Ulmer
Date de publication
Nombre de pages
303
Dimensions
23,3 x 19 x 2,6 cm
Poids
870 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Bien dans son corps & dans sa tête

De

Ulmer

Indisponible
Jana est une jeune femme d’aujourd’hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l’aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses « recettes » : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s’alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs…), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme.À la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l’indispensable de toute femme d’aujourd’hui.
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