- EAN13
- 9782501167413
- ISBN
- 978-2-501-16741-3
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 09/02/2022
- Collection
- Santé - Développement
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 25,4 x 19,3 x 2,2 cm
- Poids
- 700 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le grand guide du yoga
50 postures - Méditations - Massages
De Kiran Vyas
Marabout
Santé - Développement
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Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
• Des exercices de méditation et de respiration
• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
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