Dépasser sa souffrance pour donner un nouveau sens à sa vie

Apprendre à traverser la souffrance



La perte d'un être cher, un accident de la vie, une maladie, du mal-être au
travail... Parfois, la souffrance vous envahit, voire vous submerge. Quand un
événement dramatique vous touche de plein fouet, vous croyez souvent être la
seule personne sur Terre à ressentir cela et finissez par nourrir une
projection négative du monde.

Ce cercle vicieux peut pourtant être brisé. Vous n'avez pas à culpabiliser et
vous n'êtes pas obligé de « subir » ces situations, bien souvent inévitables.
Se réapproprier sa souffrance, l'identifier, la comprendre, partir à la
découverte de son Moi, sont autant de clés pour « agir ». Et si participer à
la guérison de vos traumatismes et blessures était l'occasion de reprendre la
main sur votre vie ?

À travers leur histoire et les témoignages de leurs patients, les auteurs ont
mêlé diverses approches thérapeutiques et établi des outils simples pour vous
accompagner sur le chemin de la joie et de l'apaisement.