A essayer dès maintenant !

Un petit ouvrage qui caracole en tête des ventes depuis des mois ! Et l'on comprend pourquoi !!
Il répond avec finesse à des questionnements terriblement actuels et partagés par la plupart d'entre nous !
Il aborde et mixe différents ingrédients du "développement personnel" en pleine conscience, méditation... et des recettes pratiques, abordables et concrètes !

Tous les conseils de lecture

    Le livre et le printemps !
    Le , La Grande Ourse, librairie café

    Venez profiter d'un temps pour vous dans un cadre propice à la détente et à la gourmandise.

    A travers des techniques originales de méditation et de relaxation dynamique, en alternant des explorations sensorielles et des temps de lecture de pleine conscience sur le thème du printemps, Mathieu Barbera, sophrologue diplômé (Titre RNCP III) vous propose de re découvrir l'objet livre.

    Des temps d'échange et d'écriture seront proposés au cours de l'après-midi pour les personnes qui le souhaitent. Pensez à prendre vos cahiers.

    Participation : 20€.
    Sur inscription à La Grande Ourse 09 82 37 27 70 - lagrandeoursedieppe@gmail.com

    Tous les événements

    Des lecteurs de La Grande Ourse se retrouvent autour d'un verre et de grignotages, tous les 2 mois, pour échanger sur leurs lectures. Ce dossier présente leurs choix.

    Voir le dossier complet