MENEKI : renforcez votre système immunitaire

La culture japonaise repose sur le concept du « juste milieu » qui incite à se
tenir éloigné des extrêmes et à privilégier la recherche de l’équilibre.

Pour l'atteindre, suivez Nicolas Chauvat et (re)découvrez le fonctionnement
fascinant du corps humain et du système immunitaire.

À la lumière des pratiques japonaises, adoptez un mode de vie sain en
apprenant à stimuler votre circulation lymphatique, responsable de la
détoxification, à moduler votre température corporelle pour booster rapidement
vos défenses naturelles, ou encore à pratiquer un sport adapté afin de
renforcer votre système immunitaire.