- EAN13
- 9791094972038
- ISBN
- 979-10-94972-03-8
- Éditeur
- Corps et Ame
- Date de publication
- 16/06/2017
- Collection
- Essai
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 22,5 x 14 x 0,9 cm
- Poids
- 203 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Ma boîte à bien-être
Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
De Elisabeth Allier
Corps et Ame
Essai
Offres
Autre version disponible
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.
S'identifier pour envoyer des commentaires.